Digital Detox

Bewusst weniger Zeit an Bildschirmen, für die ganze Familie: ein freies Wochenende, Ferien ohne Dauerscrollen oder feste Abende.

Digital Detox beschreibt Zeiten, in denen eine Familie digitale Geräte bewusst weniger nutzt, damit Schlaf, Gespräche und gemeinsame Erlebnisse mehr Raum bekommen. Mit kurzen, festen Zeiten anzufangen ist oft leichter als mit einem großen Verzicht. Und es hilft, wenn die Eltern mitmachen.